ズンバフィットネス公式のボディシェイプアップシステムですご家庭でズンバのリズムに乗って楽しくしぇいっぷアップを目指しましょう。プログラムガイド:トレーニングプランやストレッチ、食事ガイドDVD4枚:ステップバイステップ、アクティベイト、 エクジラレート、リップトトーニングとミックスCD1枚:ズンバサウンドトラック(パーティネイション)ズンバ トーニングスティック2本ステップバイスッテップのDVDは、初心者向けにズンバの基本ステップなどをわかりやすく教えてくれます。スタジオレッスンなどで、よくわからなかったステップや、身体の動かし方を学習できます。アクティベイトやエクジラレートでは、色々な音楽に乗って、インストラクターと一緒にズンバダンスリップトトーニングは、付属のトーニングスティックを使って、筋トレ要素のあるズンバですDVDはハードにコピーして視聴していましたのでDVD原本はそんなに何度も視聴していません。CD視聴は1回です。トーニングスティックはもう1組サイズ違いの物を持っていたのでこのセットの物は未使用です。家庭の戸棚にしまい込んでいたものです。ご理解のある方に。。値段交渉可PITCHING SPEED UP PROGRAM DVD。デビュー20周年記念 蝶野正洋“I am CHONO”DVD-BOX・写真集。学生社会人で10度の日本一 中川直之Baske超実戦1on1編。強さの証明 白鷗大学男子バスケットボール部 網野友雄。キッズダンスDVDセットで。鈴木雅最強トレーニングシリーズ 5枚セット。新品 95%が実感!医師も認める無痛整体 DVD 小池秋久先生。天龍源一郎引退記念 全日本プロレス&新日本プロレス激闘の軌跡 DVD 6枚セット